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胎儿多少周出生算正常?孕晚期这4点做到位,孕妈安心孩子足月生

发布时间:2020-12-11 10:57
都说 “怀胎十月”,但孕妈们也发现了,查出怀孕时,就已经至少一个多月了。...

都说 “怀胎十月”,但孕妈们也发现了,查出怀孕时,就已经至少一个多月了。

没错的,“孕几个月”、“孕多少周”,是从 末次月经第一天 就开始算了,并不是受精卵结合的那天,也不是查出怀孕的那天。

因此一般在下次来月经时,发现迟迟不来,一查是 “中招了”,这个时候可能 已经怀孕5-6周了。

胎儿多少周出生算正常?孕晚期这4点做到位,孕妈安心孩子足月生

总听说孕妇需要经历怀胎十月,那胎儿一般在多少周出生?‍

先来说说:怀胎十月、怀孕280天是咋算的?

其实,也不难理解,按上面的算法,整个孕期10个月,也就是40周,每周7天,那总共就是280天了。

另外,整个孕期还分为 孕早、中、晚 三个时期,这又是咋算的呢?

这三个时期是按具体怀孕周数划分的,具体如下:

孕早期:怀孕1-13周末;
孕中期:怀孕14--27周末;
孕晚期:怀孕28-40周。

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胎儿一般在怀孕多少周出生?

还真说不准。

在怀孕后,医生会根据孕妈末次月经计算一个 “预产期” ,也就是胎儿出生的大致日子。大部分宝宝会在预产期前后出生,当然也有少数(大约只有5%)是在预产期当天出生。

但是,在预产期前后出生的宝宝,也有一个正常的出生范围,在临床上 “怀孕37周为足月”,那么:

在怀孕 28-37周 之间出生为 早产儿;
在怀孕 37-41周 出生为 正常足月生新生儿;
在怀孕42周及42周后出生为 过期妊娠。

也就是在 预产期(40周)前,只要是37周之后出生的宝宝都是 正常的足月生宝宝,早于37周但是在28周只有出生的宝宝为 早产儿;

超过预产期(40周)还没出生,也不能完全都是“不正常”,在40-42周之前出生也算正常足月生宝宝,但若是到了42周或是超过42周了还没出生,就是“过期妊娠”,这种情况一般医生会采取措施帮助宝宝出生。

而大部分宝宝都是“正常足月生新生儿”,也就是会在怀孕 37周后-42周前 这个孕周出生。

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怀孕37周和40周都是足月生,有区别吗?‍

既然怀孕37周就足月了,那是不是胎儿在37周出生和40周出生没啥区别呢?

并不是!

更没必要通过人为的方法让宝宝提早出生,“顺其自然”的出生,对宝宝来说才是最好的。

虽然相比怀孕37周,胎儿只在妈妈肚子里多待了3-4周,但宝宝出生后的体重、免疫力、身体器官的发育程度都会不一样。

因此,如果孕妈身体状况都良好,胎儿也都发育正常,符合顺产的指征,不建议孕妈提前通过剖腹产的方式让宝宝出生。

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孕妈怎么做,才能让胎儿足月正常出生?‍

“瓜熟蒂落”,都希望胎宝宝在足月后,正常出生,不早产也不过期妊娠。那具体在孕期需要注意些什么呢?

① 吃喝方面:保证营养又不胡吃海塞

怀孕7-9个月是胎儿体重增长的关键时期,孕妈要注意适当加强营养。

到了怀孕周一个月,胎儿体重已基本接近出生时体重,胎儿的体重增长速度慢了下来,孕妈也就不用太注意营养补充了,可以适当吃些 高蛋白、高热量的食物,为分娩储备能量。

不过要提醒的是,补充营养要合理,不必大补,更不能胡吃海塞,不然很容易因为吃的不合适,婴儿胎儿健康。

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② 产检方面:按时做好每一次产检

整个孕期都要按时产检,定期了解胎儿的发育情况;到了怀孕晚期,产检越来越频繁,孕妈都要按时去做。

这样孕妈或胎儿有什么问题,也能尽早发现,尽早纠正,避免宝宝早产。

如果已经过了预产期,胎宝宝没有发动的迹象,除了自己监测胎心、胎动外,也要按时检查,多和医生沟通。

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③ 生活方面:多休息、避免加重假性宫缩

孕晚期,肚子越来越大,孕妈的身体不适也越来越多,还经常出现假性宫缩,因此要注意休息,避免久站久坐、过度劳累、磕碰或提重物等,以免加重假性宫缩。

另外,也不要频繁的摸肚子,在怀孕的最后阶段,容易加重假性宫缩,诱发宝宝提前出生。

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④ 运动方面:坚持运动但安全第一

怀孕晚期,要坚持每天适量的运动,有助增强体重、控制体重增长,也有助增加肌肉力量,有助顺利分娩。

但是,运动时也要注意安全,膨隆的肚子会让孕妈行动不便、更容易劳累,运动时要控制好运动强度,不要一次运动太长时间,而且身边要有人陪着。

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怀孕生产本来就是个自然的事情,十月怀胎瓜熟蒂落,等到胎儿发育成熟了,自然会发动、出生。

而孕妈需要做的是,保护好肚子里的宝宝,为胎宝宝提供良好的发育环境和营养供给,等待着宝宝有朝一日的平安的出生。

另外,孕妈可以 提前了解些孕产和育儿的知识,一方面转移注意力,有助缓解产前焦虑,另一方面也可以在宝宝出生后,让 “带娃” 更轻松些。

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