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产后便秘怎么办什么方法最有效

发布时间:2020-12-12 10:57
产后便秘怎么办什么方法最有效?产后便秘让宝妈十分痛苦,到底会有什么办法能供彻底解决这个问题?产后便秘怎么办什么方法最有效?...
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产后便秘怎么办什么方法最有效

便秘是由于肠道中的大便没有按时排出,导致大便中的水分被肠道过多吸收而引起的大便干结,所以要缓解便秘,首先要从以下方面入手。特别是产后或便秘的患者,是由于产后孕产妇活动比较少,胃肠蠕动本身就弱所以首先要这几个方面入手:

第一要饮食方面多吃些蔬菜和水果,特别是含纤维素高的食物,这样可以促进胃肠的蠕动,对缓解便秘有帮助。

第二有多喝水,保持足够的水分,这也是缓解便秘的有效方法。

第三产后以后,要适当活动,不能长期卧床。活动以后,肠道的蠕动会加快,那么这有助于大便的排出。

第四要养成按时排便的习惯,也就是说,即使没有便意,也要定期进行排便。第五临时出现的便秘困难,可以使用开塞露外应帮助大便尽快排出。第六也可以使用缓解功能的中药泡水喝,像番泻叶泡水喝,根据患者的情况选择合适的地点,也可以保持大便的通畅。

产后便秘怎么办什么方法最有效

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产后便秘会持续多久

产后便秘会持续多久完全看具体患者个人的病情。一般可持续2~4周左右。

产后便秘比孕期便秘要好一点,因为这个时候可以吃一些药,但是也需要非常谨慎。因为还是需要哺乳。另外它本身的体质也还比较弱,不能用一些力量大的药物。

产后便秘,首先我们还是需要用饮食来调整,现在对于便秘的治疗,能够不用药就不用药,用饮食调整能够不动手术,禁用药物调整,那么尽量把损伤控制到最低,所以建议多吃粗纤维食物,可以喝蜂蜜水、凉牛奶或者是白开水,多补充水分,然后多吃水果。像一些寒凉水果,可以吃一些像西梅、苹果这些都可以。火龙果通便效果非常好。

如果这些饮食调整实在不行,也可以用比较温和的缓泻剂,这个也需要到医院请大夫给开,自己千万不要乱用。患者自己可能分辨不出哪个是缓泻剂,哪个是峻泻剂或者哪个是容积性泻药。

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产后便秘吃什么最有效

产后便秘多是由于气血亏虚导致,肠道津液亏虚引起大便干结,气虚则肠道蠕动乏力,因此此类便秘可以吃芪蓉润肠口服液,西药有乳果糖配合促胃肠动力药。

由于产后还有哺乳的特点,因此其他药物也不能随便服用,肠道菌群调节剂也具有一定的作用。多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜,比如韭菜,芹菜;和具有润肠通便作用的水果,比如西梅,西瓜和火龙果。

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